.

Визуализация цели

Визуализация цели

Итак, нужно изыскивать такие способы, с помощью которых мы могли бы наглядно представить себе (визуализировать) свою цель как уже достигнутый результат.
Такую возможность предоставляет нам аутогенная тренировка, во время которой при помощи формул самовнушения, по содержанию отражающих наши намерения, достигается состояние расслабленности, снятия напряжения. Такое состояние способствует эффективному воздействию положительной "аутосуггестии". Результаты, достигаемые при помощи аутогенной тренировки, уже никем сегодня не оспариваются. Самое важное, действительно достичь состояния полного расслабления, так как только в этом состоянии формулы самовнушения оказывают необходимое действие. Гипноз также дает подобные результаты. Целью любого гипноза как раз и является "вкладывание" новых программ в подсознание, минуя "сознание". Во время гипноза человек находится в состоянии расслабленности. Нет никакого сомнения, что подобному процессу развития способствует любая форма медитации.
В то время как большинство прямо-таки ожесточенно пытаются достичь своих целей и им это все-таки не удается, единицы действительно знают, как за них "ухватиться". Ведь и вправду получается заколдованный круг: чем упорнее пытаются добиться своей цели, тем больше она ускользает из рук. Те страдальцы, которые всеми силами стараются, например, сбросить лишний вес, могли бы немало порассказать об этом. А если попробовать без насилия над собой, как это будет выглядеть?
Тогда нужно позволить своему сознанию создать, представить себе кажущийся, воображаемый опыт. С помощью силы своего воображения мы должны найти такой способ, который бы способствовал предвосхищению результатов наших целей в их полном объеме при условии полного физического и умственного расслабления. Наилучшим способом, который до сих пор был обнаружен, является метод "Silva-mind".


Hosting Ukraine
Hosting Ukraine